HUBUNGAN KEBIASAAN OLAHRAGA DENGAN QoL PADA LANSIA DI SASANA TRESNA WERDHA
Abstract
Kualitas hidup atau Quality of life (QoL) adalah persepsi seseorang terhadap diri berhubungan dengan tujuan, harapan, standar dan perhatian di dalam konteks budaya dan nila. Lansia yang hidup di institusi perawatan lansia (residential) rentan memiliki QoL yang rendah karena dipengaruhi karena kondisi fisik, psikologis, sosial serta lingkungan. Olahraga rutin adalah kegiatan yang sering dibuat oleh pengurus Sasana Tresna Werdha (STW) untuk membuat lansia menjadi lebih sehat. Tujuan penelitian ini adalah mengetahuiadanya hubungan antara kebiasaan olahraga dengan QoL yang dilihat berdasarkan domain fisik, psikologis, dan hubungan sosial. Penelitian ini menggunakan metode penelitian kuantitatif dengan desain penelitian adalah deskriptif korelatif dengan pendekatancross sectional. Sampel sebanyak 52 lansia yang tinggal di STW. Data dikumpulkan dengan menggunakan kuesioner baku WHOQOL-BREF yang berisi 26 butir pertanyaan dan 2 pertanyaan tambahan tentang kebiasaan berolahraga. Hasil penelitian menunjukan ada hubungan bermakna antara olahraga dengan QoL lansia secara umum. Olahraga juga berhubungan dengan domain fisik (p-value=0.012), domain psikologis (p-value=0.001), serta domain hubungan sosial (p-value=0.001). Semakin sering berolahraga semakin baik QoL lansia. Kesimpulan yang dapat diambil adalah program olahragarutin dapat menjadi salah satu cara yang dapat dipilih oleh pengelola STW untuk meningkatkan Quality of Life (QoL) lansia. Masih perlu melakukan penelitian lanjutan dengan lebih banyak sampel.
References
Andria, K. M. (2013). Hubungan antara perilaku olahraga, stress dan pola makan dengan tingkat hipertensi pada lanjut usia di PosyanduLlansia Kelurahan Gebang Putih Kecamatan Sukolilo Kota Surabaya. Jurnal Promkes, 1(2), 111–117.
Atkins, J., Naismith, S. L., Luscombe, G. M., & Hickie, I. B. (2013). Psychological distress and quality of life in older persons: Relative contributions of fixed and modifiable risk factors. BMC Psychiatry, 13. https://doi.org/10.1186/1471-244X-13-249
Awick, E. A., Ehlers, D. K., Aguiñaga, S., Daugherty, A. M., Kramer, A. F., & McAuley, E. (2017). Effects of a randomized exercise trial on physical activity, psychological distress and quality of life in older adults. General Hospital Psychiatry, 49, 44–50.
Gadiraju, P., Thomas, S., & Vanlalhruaii, C. (2022). Psychological States, Self-esteem, Leisure Motivation and Quality of Life among Institutionalized and Non-institutionalized Older Adults. Indian Journal of Gerontology, 36(1), 68–80.
Hs, I., & Syafei, Z. (2006). Perbedaan Nilai Tekanan Darah Lansia Dengan Hipertensi Sebelum Dan Sesudah Olahraga Senam Pada Lansia. Jurnal Ilmu Keperawatan, 1(1).
Kartika, C. H. (2012). Pengaruh senam lansia terhadap kualitas tidur pada lansia di Desa Layangan Kecamatan Ungaran Timur Kabupaten Semarang. Jurnal Keperawatan.
Kurnianto, D. (2015). Menjaga Kesehatan Di Usia Lanjut. Jurnal Olahraga Prestasi, 11(2), 115182. https://doi.org/10.21831/jorpres.v11i2.5725
Maulitasari, R. (2016). Pengaruh Olahraga Terhadap Tekanan Darah pada Lansia di Kelurahan Tandang. [Universitas Muhammadiyah Semarang]. http://reader.repository.unimus.ac.id/index.php/display/file/76/1/
Pucci, G. C. M. F., Rech, C. R., Fermino, R. C., & Reis, R. S. (2012). Association between physical activity and quality of life in adults. Revista de Saude Publica, 46(1), 166–179. https://doi.org/10.1590/S0034-89102012000100021
Raafs, B. M., Karssemeijer, E. G., Van der Horst, L., Aaronson, J. A., Rikkert, M. G. O., & Kessels, R. P. (2020). Physical exercise training improves quality of life in healthy older adults: A meta-analysis. Journal of Aging and Physical Activity, 28(1), 81–93.
Rohmah, A. I. N., Purwaningsih, & Bariyah, K. (2012). Quality of Life Elderly. 120–132.
Sari, A., Ratag, G. A., & Kandou, G. D. (2013). Tantangan dan Hambatan Program Pengembangan Kesehatan Olahraga Untuk Lansia di Puskesmas Kota Manado. JJurnal Kedokteran Komunitas Dan Tropik, 1(3).
Sun, W., Aodeng, S., Tanimoto, Y., Watanabe, M., Han, J., Wang, B., Lianzeng, Y., & Kono, K. (2015). Quality of life (QOL) of the community-dwelling elderly and associated factors: A population-based study in urban areas of China. Archives of Gerontology and Geriatrics, 60(2), 311-316., 60(2), 311–316.
Taylor, D. (2014). Physical activity is medicine for older adults. Postgraduate Medical Journal, 90(1059), 26–32. https://doi.org/10.1136/postgradmedj-2012-131366
Trisnawati, P., Odi, R., & Mario, E. (2017). Hubungan Interaksi Sosial Dengan Kualitas Hidup Lansia Di Bplu Senja Cerah Provinsi Sulawesi Utara. Jurnal Keperawatan UNSRAT, 5(1), 1–9.
WHO. (2020). WHOQOL: Measuring Quality of Life. https://www.who.int/tools/whoqol/whoqol-bref/docs/default-source/publishing-policies/whoqol-bref/indonesian-whoqol-bref
Yulianti, D. R. (2015). Hubungan dukungan keluarga dengan kualitas hidup lansia di desa pugongrejo purworejo. STIKES ’Aisyiyah Yogyakarta.
Copyright (c) 2022 Ernawati, Yosep Eduwar
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
