PENGARUH SENAM LANSIA TERHADAP TEKANAN DARAH LANSIA DI PANTI WREDHA SANTO YOSEPH KEDIRI

Abstract

Senam lansia bermanfaat untuk memperbaiki kelenturan dan kekuatan otot dan juga bermanfaat untuk menjaga kestabilan sirkulasi darah. Tujuan dari penelitian ini
adalah menganalisis efektifitas senam lansia terhadap kestabilan tekanan darah pada lansia. Desain penelitian ini adalah one – group pra test post test design. Populasinya adalah semua lansia di Panti Wredha Santo Yoseph Kediri. Besar sampel adalah 21 responden dan diambil secara Total Sampling. Variabel independennya adalah senam lansia dan variabel dependennya adalah kestabilan tekanan darah. Pengumpulan data dengan observasi menggunakan Spygmomanometer, selanjutny data dianalisis menggunakan uji Wilcoxon Macth Pair Test dengan tingkat kemaknaan a £ 0,05. Hasil penelitian menunjukkan lebih dari 50% responden tidak melakukan semua gerakan senam lansia baik gerakan permulaan, inti maupuan pendinginan yaitu sebanyak 13 responden (62%) dan sebagian besar responden dengan tekanan darah normal yaitu
sebanyak 15 responden (71%). Senam dilakukan setiap hari 1 kali sehari. Hasil uji statistik Wilcoxon Macth Pair Test didapatkan p = 0,000 dimana p < a maka Ho ditolak
dan Ha diterima jadi senam lansia efektif terhadap kestabilan tekanan darah pada lansia. Kesimpulan dari penelitian ini adalah senam lansia efektif terhadap kestabilan tekanan darah pada lansia di Panti Wredha Santo Yoseph Kediri.